牛油果怎么吃宝宝？

牛油果的营养价值还是非常高的，含有丰富的维生素和蛋白质，对宝宝来说还是非常好的，但是切记一次性不能吃的太多，因为牛油果脂肪含量太高，吃的太多容易造成消化不良。可以把牛油果掰开，把里面的核去掉，将果肉挖出来捣成泥直接给宝宝吃。也可以做成牛油果香蕉泥，把香蕉、牛油果、牛奶放在一起，用搅拌机搅拌几分钟，做成牛油果香蕉泥。

因为牛油果中的油类成分太多，所以月龄太小的宝宝不适合吃，一般六个月大后的宝宝可以吃牛油果。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油相差无几，一般作为生果食用。并且，很多宝妈都会讲牛油果作为宝宝辅食的首选，因为它营养丰富，而且其味道清淡，有淡淡的清香，很符合宝宝们的口味。不仅如此，用牛油果制作辅食的步骤也很简单，只需要将果肉挖出捣成果泥即可。

家长想要将牛油果作为一种宝宝的辅食来添加，可以将牛油果中的果核去除，切成两半，将牛油果的果肉全部挖出，使用料理机或者是研磨棒将其打成泥状，给宝宝食用。牛油果的营养价值非常高，其中含有丰富的维生素和优质的蛋白质，宝宝如果可以接受牛油果的味道，也没有过敏反应，可以定期添加。