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薛火育婴师
出现母乳不足的情况，这个时候一定要让宝宝勤吸吮，在宝宝吃奶后，产妇血液中的催乳素会成倍增加。宝宝吸吮奶头时，可以使行脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。一定不要乱服药物。乳汁中的各种营养素都是来源于母体，如果产妇长期处于营养不良的状态，自然会影响乳汁的分泌。建议平时可以选择营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、蔬菜、水果等。
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邹凝然育婴师
母乳不足孕妇可以多吃大骨汤、鲫鱼汤以及乳鸽汤，或者使用热毛巾对乳房进行热敷和按摩，能够有效的促进产妇母乳的分泌。另外，产妇食用催奶食物过少也会导致母乳缺乏。
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潘桂华育婴师
一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食；乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足；母乳分泌不足一般由两种原因导致；第一，营养不均衡；第二，催乳素偏低；如果是营养不均衡导致的母乳分泌不足，可通过调整饮食使乳汁增加；如果是催乳素偏低导致的母乳分泌不足，需要专科医生针对治疗。
