子木妈妈丫

2018-08-19 18:06 617 浏览 44 点赞

怎么给孩子补锌呢？

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汪清育婴师

孩子缺锌可以吃一些牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，这些平时多吃。食补有个缺点补得慢。再加上每个人的肠胃吸收能力不同，很难补上。所以，对于缺锌比较严重孩子，则应及时用锌剂来补，如蛋白锌，这样补锌更全面。

郑丽丽育婴师

婴儿补锌靠母乳，至少母乳喂养婴儿3个月，母乳中锌的吸收率高，可达62%。

沈炎育婴师

给孩子补锌最好是通过吃食物来补充，有利于孩子更好的吸收，可以适当的给孩子多吃一些瘦肉，鸡蛋黄、动物的肝脏、牡蛎、核桃仁儿、花生米。

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