宝宝多大能自主入睡？

通常宝宝在三四个月左右就可以自己主动入睡，由于个体差异性，部分宝宝较早或者较晚，都属于正常的情况，家长不必过度担心，一般不会有太大的影响。另外，宝宝睡觉时尽量不要去打扰，保持室内安静。

自己入睡指身体健康的孩子在困且不饥饿时，家长安排良好睡眠环境，完成睡眠程序之后能够不依赖吃东西，摇晃等外界帮助独立完成入睡。并完成深浅睡眠的转换，顺利从半清醒转入睡眠状态。事实上这项能力从出生起就有，但常规性可以做到如此还需要更久的时间，对应于“能常规性自己入睡”。这个主要是习惯问题了，没有要求孩子多大需要自行入睡，家人哄睡会孩子的生长发育也没有影响，小月龄孩子来说，家人的陪伴更为重要，个人更倾向于亲密育儿，如果孩子不能接受，就不要强迫孩子自行睡眠。

宝宝一般在3到6个月左右的时候可以自主入睡。首先，需要给宝宝提供良好的睡眠环境，注意室内温和湿度适当，并适当减少室内光线，这样才能养成宝宝自主入睡的好习惯。也有很多外部因素比较容易影响孩子的睡眠习惯，可以通过一些生活习惯方法来改善，培养宝宝自己睡觉的习惯。当宝宝处于困倦状态时，可以轻拍宝宝的背部，直到宝宝睡着。