赵艺妈妈

2023-07-28 13:08 433 浏览 62 点赞

一岁宝宝睡眠不好怎么办?

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傅瑛育婴师

一岁宝宝睡眠不好，要先找到影响宝宝睡眠的因素，之后进行有针对性的调节。比如，如果是因为宝宝在睡前吃了很多的食物，导致消化不良，从而睡眠不佳，那么家长就应注意今后避免这方面的问题。宝宝睡眠不好主要的原因包括：1.睡前吃太多食物，肠胃无法及时消化，从而影响睡眠；2.宝宝在睡前玩了一些很刺激、很兴奋的游戏；3.睡眠环境差，如周围太嘈杂。

傅然育婴师

如果孩子晚上睡眠不好，爱翻腾、哭闹可能是由于噪声和饮食的饮食，也可能是白天睡眠太过造成。孩子睡觉时，由于神经系统尚未发育成熟，一点外界的刺激就会造成孩子的惊醒，另外孩子吃的太多或者太少导致腹胀或者饥饿都会造成孩子睡觉不老实，另外有些孩子白天活动量少，睡觉太多，就会影响晚上的睡眠质量。

梁绣文育婴师

首先这种情况考虑还是存在睡眠障碍的，对于这么大的孩子建议需要在医生的指导下适当的补充钙制剂来治疗，上午的时候补充ad鱼肝油滴剂下午的时候补充碳酸钙d3颗粒，同时注意多晒太阳来促进钙的吸收.同时建议家长要做好孩子的心理护理，多去鼓励和陪伴孩子，避免让孩子过度恐惧.

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