水是冰的泪

2021-02-19 14:12 1223 浏览 27 点赞

宝宝的饮食注意事项有哪些？

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孙花来育婴师

在调整饮食的过程中，除了不吃不耐受食物以外，同时与不耐受食物中成分有关的饮食也要尽量避免，同时一定要坚持，养成良好的饮食习惯，在平时的饮食上，尽量不要吃寒凉以及过于油腻的食物，可以多吃一些应季的瓜果蔬菜，来补充身体的微量元素。

孙香衣育婴师

宝宝刚开始喂辅食的时候，在饮食上有很多注意的地方，比如选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。警惕饮食太油腻，饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。

孙飞丘育婴师

在食用瓜果蔬菜之间一定要进行充分的清洗，而且确保食材是新鲜的。另外还要注意少给宝宝吃冰冷的食物，比如冰镇汽水或者冰淇淋，否则也容易导致宝宝腹泻。要注意多给宝宝吃一些温热容易消化的食物，比如山药，糯米，蘑菇等。

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