鱼鱼妈

2022-08-09 11:30 1864 浏览 73 点赞

宝宝吃蓝莓有什么好处？

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白蕊育婴师

蓝莓中含有丰富的膳食纤维，能够促使肠道蠕动，有效的预防便秘现象的发生。同时蓝莓中还含有维生素、氨基酸和微量元素，能够补充人体所需的营养，能够保护宝宝的而眼睛，提高宝宝的免疫力。

韩向露育婴师

蓝莓的营养价值是比较高的，蓝莓具有防止便秘的作用，新鲜的蓝莓大约含有4g膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%，所以蓝莓中的纤维素有促进肠蠕动、防止便秘的作用。

徐咛育婴师

宝宝吃蓝莓的好处有很多，可以帮助宝宝补充很多的维生素，并且提高自身的免疫力，并且蓝莓中的虾青素可以对儿童视觉神经系统发育起到了帮助作用，蓝莓还可以帮助幼儿心血管发育。但是宝宝肠胃消化功能弱，所以要蓝莓榨成果汁或者果泥给宝宝食用。并且食用的量需要控制，不能摄入过多。

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