温柔小女人

2023-03-13 13:18 535 浏览 40 点赞

一岁宝宝辅食怎么做？

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蔡晶燕育婴师

　　一岁宝宝辅食可以吃小米汤、鸡蛋羹、蔬菜粥是比较好消化的，也可以补充身体营养，在添加辅食的时候要循序渐进，慢慢的由少到多，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，不可以暴饮暴食，不能加重肠胃的负担，防止会引起消化不良。

谢馡育婴师

　　随着宝宝年龄的增长，消化功能也在逐渐健全，食物的性状可以适当调整，宝宝除了可以吃一些泥糊样的食物，也可以吃一些碎状食物。比如将火腿肠、土豆、胡萝卜切成丁状进行烹煮，可以给宝宝增加营养。添加辅食要根据宝宝的接受度、消化能力、咀嚼能力来定，适当切碎，也可以吃一些炒菜，适当加入盐、糖等调味品，使宝宝逐渐适应辅食。

宋茗育婴师

　　宝宝辅食的添加需要遵循以下几个原则：由少到多、由细到粗、由一样到多样、由稀到稠。食物可以从泥状过渡到固态的食物。日常可以食用用各种水果泥、蔬菜泥、米粉、鱼肝油等食物。

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