一岁宝宝吃什么营养？

我要回复

全部回复 3

白蕊育婴师

　　一岁宝宝多数处于从母乳喂养到混合喂养的过渡阶段，因此饮食方面要注意多元化，可以适当吃些富含维生素和微量元素、蛋白质的食物，有助于补充宝宝所需营养物质。除饮食外，在日常生活中也要适当带宝宝进行户外活动，有助于加速身体血液循环。并且也要养成规律的饮食和作息，食物避免一次性摄入过多，可以少量多餐方式进食。

徐咛育婴师

　　一周岁的孩子合理添加辅食后，正常可以吃和大人同等的食物，饮食上有营养要求的是均衡、合理饮食。主食上米和面食都应该均衡口服，肉类要均衡鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等，所有的饮食在既往口服过的条件下都应该吃的均衡，不是一次性都吃。

韩向露育婴师

　　一岁的宝宝需要注意饮食均衡合理比较有营养。饮食中有营养需求的是均衡合理的饮食。主食米饭和面食应均衡口服，肉类应均衡口服。鱼、鸡、牛肉和羊肉过去应该口服。所有的饮食都应该以平衡的方式进食，而不是一次全部进食。油菜、荠菜、菠菜、卷心菜或真菌等蔬菜应口服，牛奶和豆类也应食用。除了少吃西瓜、火龙果等寒性水果，以及芒果、榴莲等热带水果外，其他水果的饮食也应均衡合理。