一岁宝宝吃什么菜？

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谭雨育婴师

一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，这个时候一定要给孩子提供充足的营养物质，才能够帮助维持孩子健康的生长发育。家长平时一定要注意保持孩子的合理膳食，让孩子多吃一些营养价值高的食物，可以促进孩子的生长发育。需要注意的是一岁半的孩子胃肠道功能还没有发育健全，尽量不要让孩子吃一些油腻的难以消化吸收的食物，以免加重孩子胃肠道的负担。

徐柳育婴师

一岁多孩子可以吃一些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、白菜、菠菜、西葫芦等，可以将这些蔬菜做成蔬菜泥，给孩子食用，孩子吃了以后更容易消化，还可以更好的吸收，在给孩子服用这些蔬菜的时候，也要适量不易过多。

孙阳阳育婴师

菠菜。菠菜做的时候要切的容易让宝宝消化。西兰花营养价值高，富含高蛋白。可以把西兰做成蔬菜泥给宝宝吃。切的话也要注意切成小段，不要放过多的盐，宝宝的饮食要以清淡为主。胡萝卜也是不错的食物，可以把胡萝卜做成泥状吃。土豆是一种高钾低钠的食物，富含膳食纤维。绿色皮或者长芽的土豆不能吃，最好吃新鲜的土豆。西红柿富含胡萝卜素以及番茄红素等食物，可以做成番茄炒鸡蛋，也可以做成西红柿鸡蛋汤。