一岁宝宝不能吃什么？

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卢婉育婴师

一岁内的宝宝过于生硬的食物是不可以吃的，不可以吃不利于消化的食品，因为宝宝的肠胃消化功能还不是很完善，这样的食物很容易导致消化不良，会出现腹部疼痛和腹泻的症状，也容易引起积食便秘。一岁内的宝宝饮食方面一定要多加注意，1、宝宝的饮食一定要容易消化，可以多吃一些新鲜的水果和多叶的蔬菜，但是切记不可以生吃，一定要煮熟或者是蒸熟捣碎之后再食用。2、一岁内的宝宝饮食要以软糯的食物为主，同时要注意高营养，高蛋白，高纤维。3、要及时添加必要的辅食，锻炼消化道功能。

邵岚育婴师

一岁宝宝不能吃含咖啡因的食物、辛辣食物、油腻食物、坚硬食物、寒凉食物，也不可以给宝宝吃含不良食品添加剂的食物，家长需注意给宝宝清淡饮食。

谭哲妍育婴师

一岁的宝宝身体还不够强壮，消化系统也未完全发育成熟，因此不能吃生冷食物，如生肉、生蛋、生菜、生果等，这些食物可能会导致宝宝感染病菌、引起腹泻、呕吐等症状。辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等也会对宝宝的胃肠道造成刺激，引起不适。高脂肪高糖食物如糖果、零食、肥肉等，会对宝宝的身体健康产生不良影响，容易导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等。