宝仔妈咪

2023-07-25 13:09 237 浏览 51 点赞

一岁宝宝可以吃红薯吗？

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朱秋育婴师

一岁宝宝可以适量的吃红薯。红薯中含有微量元素以及纤维素，能够促进食物的消化，预防和缓解便秘的情况发生，在孩子6个月后，单靠吃母乳并不能满足身体上对营养的需求，可以循序渐进的给孩子添加辅食，先冲小米粥和蛋黄开始，然后逐渐的增加食物量。

孙柔育婴师

一岁宝宝是可以吃红薯的，红薯富含多种营养成分，可以把红薯煮烂，去皮后用勺子压成泥状再喂给宝宝吃，也可以和其他的食材一起做成辅食吃，红薯虽好，但也不能给宝宝吃太多，吃多了不容易消化，增加宝宝胃肠负担，还容易胀气，会让宝宝觉得不舒服。

宋紫山育婴师

一岁的宝宝是可以吃红薯的，红薯中含有膳食纤维、红萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、锡、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。里面含有β红萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。

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