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一念之间
2018-09-09 04:58 1189 浏览 209 点赞

孕妇可以吃紫薯吗?

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蔡晶燕育婴师
孕妇可以吃紫薯,紫薯是一种非常健康的粗粮,其中含有纤维素、多种微量元素、多种维生素、淀粉、蛋白质等营养物质,对孕妇的健康以及胎儿生长发育都有好处。但最好不要一次吃太多,吃多了也会导致血糖升高,容易导致腹胀、排气频繁等,孕期饮食要做到营养均衡。
宋会芬育婴师
孕妇是可以吃紫薯的,有助于肠道蠕动,预防便秘,其次。可是他又不容易消化,而且糖分含量比较高,比较甜的,可能会导致血糖高。
张庆育婴师
孕妇的话可以吃这个紫薯稀饭的话,平时可以多喝点开水比较好。

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