宝儿

2018-07-06 00:39 1414 浏览 200 点赞

孕妇可以喝绿茶吗？

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徐柳育婴师

孕妇可以喝绿茶，但要适量，孕妇喝淡绿茶不仅能促进血液循环，还能增强心肾功能，还能预防妊娠水肿，帮助消化，此外，绿茶中的高锌含量有利于胎儿的生长发育。不过，最好在饭后一小时喝淡绿茶。

张玲玲育婴师

怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

李扬节育婴师

孕妇可以适量饮用绿茶，绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素、蛋白质和矿物质。因为绿茶中含有咖啡因，不宜过量。此外，绿茶中含有鞣酸，会抑制铁的吸收，因此在服用铁剂时应避免喝绿茶。

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