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2018-06-05 14:03 1745 浏览 44 点赞

孕妇可以喝茶吗？

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常银育婴师

孕妇可以喝茶，但并不是所有的茶都能喝的，可以适量喝一点绿茶。茶应该轻轻冲泡。不要喝浓茶、红茶或花草茶。茶中含有锌和维生素C，对妈妈有好处。宝宝很好。茶可以调节口味，增加饮食，但不要空腹饮用。建议饭后一小时喝淡茶。另外，怀孕后要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，定期去医院做产检。

郑屈不育婴师

孕期尽量喝温开水，不建议喝茶，因为茶中含有咖啡因，容易引起兴奋，而且还会增加宝宝的胎动，对于孕妇的睡眠也会受到影响，特别是红茶，尤其是浓烈的红茶，症状会更严重，所以平时尽量喝温开水。

习贵红育婴师

孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是饭后2小时再饮用淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。但茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并非所有茶饮都适合孕妇饮用。一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。

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