闲云野鹤

2018-08-10 17:11 2030 浏览 91 点赞

孕妇可以吃杨梅吗？

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谢姐育婴师

孕妇在孕期可以适当的进食一些杨梅，适当的摄入杨梅可以缓解孕吐的症状，并且可以促进消化，还可以达到开胃的效果。但是建议您适量进食即可，因为杨梅的含糖量比较高，进食过多可能会引起妊娠糖尿病。

陈文彦育婴师

孕妇可以吃杨梅。孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。

郑小阴育婴师

孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害，但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，切记不能一次吃太多，否则牙齿容易酸软。

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