娉婷妈咪

2018-05-12 14:40 1493 浏览 98 点赞

孕妇能吃杨梅吗？

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邓凝育婴师

孕妇是可以吃杨梅的，这是因为杨梅对于缓解妊娠呕吐症状是比较有效的，适当吃杨梅可以补充维生素、膳食纤维和微量元素。怀孕的时候要多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜，多吃蛋白质含量丰富的食物，避免吃辛辣刺激的饮食。

傅瑛育婴师

虽然可以吃但千万不能吃太多，杨梅有着比较高的营养价值，适量的吃些杨梅还是有好处的，可以吸收杨梅里面的营养物质，并且杨梅中含有了草酸、柠檬酸以及乳酸等成分，而这些成分均可以帮助孕妇缓解孕吐以及促消化，并且在一定程度上也增加了孕妇的食欲，因此适量的吃些杨梅还是有好处的。

张占楼育婴师

孕妇是可以吃杨梅的，其实孕妇吃这种水果都是没有影响的啦，只不过杨梅中的，虫子可能是比较多的，要用盐水洗干净。

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