陌上花开

2020-09-01 16:40 1060 浏览 45 点赞

宝妈在哺乳期能吃杨梅吗？

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作茧自缚

杨梅是一种营养价值非常高的水果，具有清热解毒、生津止渴等功效，夏天多食用杨梅还可以防止中暑，宝妈在哺乳期是可以吃杨梅，适量的吃杨梅，可以保持肠道的通畅，同时也可以补充微量元素以及维生素，杨梅中钙的含量比较高，可以有助于补钙，对于宝宝的生长发育也是有好处的。

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