睿睿宝贝

2018-07-28 15:12 785 浏览 43 点赞

哺乳期可以吃杨梅吗?

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黎静育婴师

孕妇生完宝宝在哺乳期的时候当然可以吃杨梅了，杨梅是一种水果，里面富含大量的纤维素以及矿物质，维生素，氨基酸，营养价值比较高，适量的吃杨梅，可以保持肠道的通畅，同时也可以补充微量元素以及维生素，杨梅中钙的含量比较高，可以有助于补钙，对于宝宝的生长发育也是有好处的。

刘红英育婴师

能吃，但别吃太多，容易上火，杨梅酸甜可口、能促进食欲，是可以吃杨梅的，但一定要注意卫生。

李从窦育婴师

哺乳期间可以适量的吃杨梅。不要吃多了吃多了容易导致肠胃炎。在哺乳期间，宝妈的饮食直接影响宝宝，如果宝妈有拉肚子的时候，宝宝也会出现拉肚子。在哺乳期间，宝妈平时应该注意加强营养，多吃奶类，蛋类，肉类。这样才能够达到宝宝生长所需要的营养成分。

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