安琪儿

2018-04-01 07:43 872 浏览 63 点赞

哺乳期能吃茄子吗？

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武凡育婴师

哺乳期的妈妈是可以吃茄子的，吃茄子对于哺乳期的妈妈们来说还有很多好处，茄子里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、铁、磷等多种营养成分，所以在哺乳期妈妈适当的吃一些茄子是完全没有问题的，除了其茄子，妈妈还应该多吃一些其他的蔬菜，这样才能保证有充足的乳汁给宝宝吃。

王婷育婴师

在哺乳期的时候是可以吃茄子的，因为茄子里面含有了非常多的维生素和镁，可以补充哺乳期女性所需要的一些营养。

张玲玲育婴师

哺乳期可以吃茄子的。茄子皮同样富含多种维生素，能够保护血管，常食茄子，可使血液中的胆固醇含量不致增高，因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。哺乳期是能吃茄子的，但不可过量吃，茄子属于寒凉性质的食物。

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