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安琪儿
2018-04-01 07:43
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哺乳期能吃茄子吗?
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武凡育婴师
哺乳期的妈妈是可以吃茄子的,吃茄子对于哺乳期的妈妈们来说还有很多好处,茄子里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、铁、磷等多种营养成分,所以在哺乳期妈妈适当的吃一些茄子是完全没有问题的,除了其茄子,妈妈还应该多吃一些其他的蔬菜,这样才能保证有充足的乳汁给宝宝吃。
王婷育婴师
在哺乳期的时候是可以吃茄子的,因为茄子里面含有了非常多的维生素和镁,可以补充哺乳期女性所需要的一些营养。
张玲玲育婴师
哺乳期可以吃茄子的。茄子皮同样富含多种维生素,能够保护血管,常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。哺乳期是能吃茄子的,但不可过量吃,茄子属于寒凉性质的食物。
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