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念念宝贝
2024-01-16 11:15 322 浏览 31 点赞

怎么锻炼可以提高性功能

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暴冬梅育婴师
性功能锻炼的方法主要包括停-动技术、挤捏疗法、阴囊牵拉法、耻骨尾骨肌锻炼法、性感集中训练、古代房中术的性修炼、传统的气功等,亦可通过改变性交体位、频率和深浅,以及放松或转移男性的注意力来延长时间。
毛意蕴育婴师
男性如果本身性功能正常,通常不必刻意进行性功能的锻炼。但是,如果男性存在早泄的问题,则可以通过性行为训练的方式改善症状。
毛学名育婴师
增强性功能的锻炼方法有:1、坚持每天慢跑,可让阴茎充血充足,可增加硬度。2、不要久坐,每坐一段时间就站起来,进行深蹲运动和提肛运动,促进勃起有力。

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