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淘淘妈
2020-01-15 09:52 1620 浏览 49 点赞

男备孕不能吃哪些食物以及需要注意些什么事情？

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全部回复 3
萱萱妈妈
在备孕期间，男性要做到戒烟戒酒，作息规律，早睡早起，每天做一下运动，这样可以提高精子质量。可以多吃一些有利于精子发育的食物，比如说富含蛋白质的虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉，并且在备孕期间，男女双方一起服用叶酸。
最佳回答
2020-01-15 10:09
迷风
这个时候不要吃一些刺激性的食物，不要抽烟，喝酒，而且也是不可以熬夜的，你可以多吃一些富含蛋白质的食物，一些蔬菜水果也会比较好的，可以额外的补充一些叶酸，还有锌片这个都是会有所帮助的。
2020-01-15 10:16
谁是谁的主角
你在备孕的时候是可以选择多吃一些有营养的食物的，建议可以吃点，经常吃韭菜，鸡汤，鱼汤，鸽子汤，都是可以帮助你的身体补充营养的，就不会容易对你的身体状态造成影响了。
2020-01-15 10:35

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