晨阳妈咪

2021-04-21 16:54 1583 浏览 65 点赞

男性备孕不能吃什么？

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毛思懿育婴师

男性在孕期准备期间不宜吃辛辣食物，如辣椒、麻将、酒精等。这些食物容易增加体内血液循环的负担，不利于代谢淤积的排出。长期内淤会导致体热症状，容易导致上火。男人在准备怀孕的时候，不能吃完全没煮过的肉，比如烤肉、生鱼片。这些食物在烹饪前会携带大量的细菌和寄生虫，食用后会对身体造成伤害，不利于为怀孕做准备。

于佁然育婴师

男性在孕期最好不要吃咖啡、酒、油炸食品、烧烤食品、腌制食品等刺激性食物，会影响男性精子质量，降低男性精子数量。建议男性在孕期戒烟，可以添加适当的维生素。男性还可以补充叶酸，有利于自身健康，提高精子质量。

万清奇育婴师

男性不宜吃猪腰、奶茶、豆腐、咖啡、啤酒、炸鸡、烧烤、腌制食品等。因为这些食物会导致男性的弱精症，还会导致男性精子数量下降，有的还会产生直接的杀精作用。男性在怀孕准备期间最重要的措施之一就是戒烟戒酒，最好戒烟戒酒3到6个月再考虑怀孕准备。这是优生的必要措施。因为酒精和烟草对精子非常有害。

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