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孙辜如育婴师
适当的喝牛奶不要担心发胖的问题，一天摄入500毫升的牛奶，只要其他的饮食比较注意、合理搭配不会有发胖的风险，如果实在担心喝牛奶发胖，可以把全脂牛奶换成低脂牛奶，这样牛奶当中的其他营养价值没有变，但是脂肪的含量更低。
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孙下童育婴师
适度喝纯牛奶不会使人发胖
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孙颂后育婴师
喝纯牛奶一般是不会导致发胖的，因为纯牛奶中含有丰富的钙。血钙正常时，身体可以释放出的激素能够抑制体重的增长。此外牛奶中的脂肪含量并不高，可以给人提供提供一定的热量。
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