散场的拥抱

2023-06-06 09:42 639 浏览 58 点赞

睡前喝牛奶会长胖吗？

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孙本行育婴师

睡觉前喝牛奶一般不会长胖，但是对于体重超重、肥胖的朋友，在减肥减重期间不推荐在睡觉前喝牛奶，额外的热量补充可能会带来体重的增加。

孙生莫育婴师

睡眠前大量的喝全脂牛奶，而且坚持时间比较长，体重很快会增加。

郑王事育婴师

睡前喝牛奶是不会长胖的，因为体质的不同而表现不同。

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