如何提高y精子数量生男孩？

想生儿子的夫妻可以通过多吃偏碱性的、高蛋白的、含精氨酸和富含性激素的食物来进行饮食调理让y精子变多。虽然男性排出的x精子和y精子是不能判定的，但是通过饮食调理能在一定程度上让精子的数量变多，如果吃的偏碱性的食物比较多，y精子的数量也会有相应的增加，因为y精子在呈碱性的分泌物中存活率高，能够提高y精子的受孕率生男孩

如果想要增强y染色体的精子，可以食用碱性的食物，例如可以喝一些苏打水或者碱性冲洗阴道，在碱性的环境里，y染色体会逐渐的增多，这样能怀男孩的几率是比较大的。

1. 食物：可以吃一些含精氨酸的食物，精氨酸是产生精子的重要元素，能够促进精子的生长发育。或者吃一些富含性激素的食物，如羊肾，猪肾之类的，能够刺激Y精子的生成，提高Y精子的质量，以达到生男孩的目的； 2. 运动：男性可以长期坚持运动，但也要适度适量，男性可以通过跑步、登山、打球等运动来提高身体体质，增强免疫力，同时也能够提高精子的活力和质量，更有利于增加Y精子的数量，提高生男孩的几率； 3. 保持健康的生活方式：少抽烟喝酒，改掉熬夜等不良习惯，平时保持愉悦的心情，也是能够改善体内精子的质量的。