大懒宝贝

2023-04-18 13:19 632 浏览 23 点赞

洋葱和什么不能一起吃？

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范心育婴师

　　洋葱辛辣，不能和其他辛辣食物一起吃，比如，葱姜蒜，会刺激胃肠粘膜，引起胃部不适。洋葱中含有草酸，不能和富含钙元素的食物一起吃，比如，海带、皮皮虾、小龙虾等，容易产生草酸钙，形成结石。不能和豆制品一起吃，会破坏豆制品的营养结构，影响机体对营养的吸收;不能和鱼类一起吃，会破坏鱼类的蛋白质，降低营养价值。

孙柔育婴师

　　洋葱有自己的禁忌食物，洋葱是不可以跟虾同食的，这样的话比较容易造成结石的产生，洋葱如果是和蜂蜜一起吃的话对于眼睛也是有着伤害的作用的，而且洋葱如果和大蒜一起吃的话会造成人体的肠胃的不适，在做洋葱的时候要注意保留好洋葱的营养成分，可以直接拌食。

万清奇育婴师

　　洋葱与葱、姜、蒜最好不要同时食用,以免刺激胃肠,增加发生胃病的可能性。洋葱不宜与海带、皮虾、小龙虾等含钙食品同食,以免引起草酸钙,形成结石。豆制品不宜同食,以免破坏其中的营养素。

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