辣妈两宝

2023-05-31 13:06 299 浏览 80 点赞

每天坚持做哪些可恢复近视眼？

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宋紫山育婴师

每日坚持做眼保健操，或许有助于恢复视力，但也要视个人视力状况而定。假如视力较差，恢复起来就会较慢，并且不一定能得到很好的改善。可到医院做一次详细的视力检查，根据检查结果再选择有效的治疗方法，平时还可多用些较好的滴眼液。还应多注意眼睛的放松与休息，不可长时间用眼过度或熬夜。

朱秋育婴师

远眺法：裸眼注视10米以外的景色，选择草地或绿树为最佳，因为绿色可减轻眼疲劳。也可以进行远近物象交替注视，如注视窗外景色和眼前目标，交替注视；

孙柔育婴师

眼部按摩。对于近视患者来说，平日里可以对眼部进行适当地按摩，一可以缓解眼部疲劳；二是对近视的恢复会有一定的帮助。如果条件允许的情况下，可以找专业人士来对眼部进行按摩，这样效果会更好一些。

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