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杜人何育婴师
缺锌可以多吃鸡蛋、鱼肉等。其中牡蛎的锌含量是比较高的，平时多食用牡蛎。如果缺锌较为严重，要及时到医院检查，在医生的指导下服用相对的补锌药物。
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杜尽桥育婴师
如果病人缺锌的话我们不同锌的方式一般包括药物或者食物两个方面，药物补锌可以选择复方甘草锌颗粒或者葡萄糖酸锌口服液或者硫酸锌合剂等来进行补锌。而食物方面补锌的选择我们可以选择以下几类食物：第一类，贝壳类；第二，蛋白质；第三，植物类
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王颀衣育婴师
缺锌可以吃些牡蛎、花生，豆类、生蚝、萝卜、白菜、鸡蛋、南瓜、橙子、鱼类、动物内脏、等这些食物。
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