百万公主

2018-06-23 02:56 639 浏览 29 点赞

怀孕准备工作？

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杨奇志育婴师

1、改善你的饮食：为了你的孕期和宝宝的健康考虑，合适的营养物质必不可少。2、达到健康的体重：体重过重或过轻都会影响你怀孕的能力和宝宝的健康。3、开始补充维生素：确保你补充了足够的叶酸和胎儿需要的其他营养物质。4、戒酒、戒烟、戒毒：这三样都会损害你的生育能力，对宝宝也有害。

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