咕噜咕噜

2021-09-01 17:56 1056 浏览 53 点赞

孕前准备些什么？

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沈炎育婴师

孕前准备阶段一定要调整饮食，多吃些蛋白质含量多的食物，蔬菜水果也要多吃些，孕前要提前一个月口服些叶酸，可以避免神经系统发育疾病，每天也要保证足够的睡眠，不要熬夜，也要多放松心情。

漕以晴育婴师

男女双方备孕时，需要考虑去医院做查体以及全面的常规性的检查，男方主要精子，精液方面的检查，女性可以做妇科常规的检查，B超的检查，女性激素6项指标的检查，如果之前有过胎儿不正常，还要做基因染色体方面的检查，可以按照临床医生的医嘱来针对性的对症处理。

康如云育婴师

在准备怀孕前确实需要做一定的准备工作的，建议先看一下女性的月经是否正常，根据经期来计算排卵期的时间，但是注意补充叶酸，对孩子的发育帮助比较大。同时男性调理作息时间，不要熬夜，也不要久坐，戒烟戒酒，积极安排户外活动，或者食疗等来提高精液质量会比较安全，注意掌握女性排卵的时间。

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