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锜锜妈
2022-03-15 16:42 1086 浏览 63 点赞

备孕要做什么准备？

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潘莺育婴师
准备在备孕期间，一定要停止服用任何药物，忌食辛辣刺激油腻生冷的食物，多食用一些有营养补气血的食物，注意补充钙质。多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，增强免疫力，期间夫妻双方也应该补充叶酸，男性适当的补充一些锌片，有利于提高精子质量。
最佳回答
2022-03-15 16:43
郑归来育婴师
在受孕前，首先男女双方要到正规的医院做详细的身体检查，明确身体的健康情况，发现问题及时调理。另外女性也要注意自己的排卵期，因为在排卵期受孕的几率是比较高的。
2022-03-15 16:44
许漪育婴师
准备怀孕，在各方面都要注意，开始准备怀孕时，可以服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的发生。平时生活上要注意尽量少接触有害的东西，电脑、手机、微波炉等有辐射的东西也要少用，要注意加强营养，不要抽烟喝酒，平时要注意多在排卵期内性生活。
2022-03-22 08:54

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