备孕期间可以喝咖啡吗？

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许漪育婴师

备孕期间建议不要喝咖啡。咖啡是一种刺激性的饮品，主要成分是咖啡因，咖啡因可以刺激人的大脑神经，引起心跳加快，头晕，血压增高等，不利于怀孕。而且，咖啡还含有大量的糖分，会导致血糖增高，引起肥胖，从而影响内分泌功能，影响排卵，不利于怀孕。所以备孕期间不喝咖啡，不饮酒，戒烟，远离辐射环境，注意补充叶酸片，多吃蔬菜水果以及优质蛋白，保持身体健康以利于怀孕。

谭融育婴师

备孕期间是不能喝咖啡的。咖啡含有咖啡因，会严重影响女性身体内分泌，影响雌激素与孕激素的比例，就会影响卵子的质量，卵子的质量关系到是否能顺利的怀孕，一个好质量的卵子，能够更好的和精子结合，从而孕育出新生命的。

康恬美育婴师

在备孕期间女性不建议喝咖啡。因为咖啡里面含有咖啡碱，对卵巢有一定的伤害。同时咖啡中还含有咖啡因，容易引起兴奋，会导致激素水平紊乱。对于女性以及排卵也是有一定伤害的。同时经常喝咖啡容易过度兴奋会导致失眠，影响身体的健康。在备孕期间要避免熬夜，避免接触有辐射的环境，同时作息规律，保证充足的睡眠，多吃一些营养价值高的食物，适当的增强自身的体质，同时夫妻双方最好都要服用叶酸片有预防神经管畸形的作用。