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王四才育婴师
禁欲100天对肾的效果一般可以帮助恢复肾气，同时也能提高性生活的质量，性生活的时间也会延长，适当禁欲对恢复身体有一定的帮助效果。肾脏是男性的一个重要器官，一旦肾脏出现问题就会造成性功能下降，影响男性的身体健康。在平时生活中要保持健康的生活方式，另外还需要多注意休息。
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王明赫育婴师
床中并没有补肾要禁欲100天这一说法。但是补肾期间需要适当禁欲，中医认为过度自慰或者性生活会导致肾气不足、精气虚弱、肾虚等情况。若补肾期间没有适当禁欲，有可能会影响补肾效果，甚至还会致使肾虚症状加重，不利于恢复和好转。补肾主要是针对肾阴虚和肾阳虚进行治疗，肾阴虚者可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。而肾阳虚者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行调理。
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王竟人育婴师
禁欲100天可以使肾虚的情况得到缓解。但禁欲时间过长，对肾虚无任何益处。建议禁欲1-3个月之间，可使肾虚初步好转。假如配合相关药物以及生活方式，那么肾虚将很快得到纠正。肾虚在临床上非常常见，尤其是男性，可通过相关药物治疗。无论是阴虚还是阳虚，都能有效改善腰膝酸软、男性阳痿等相关症状。不过过了一个月左右，要适当的进行一次性生活，这样能使肾虚得到一定的刺激，有助于恢复。
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