鱼鱼妈

2023-07-04 13:11 564 浏览 38 点赞

备孕需要做哪些准备？

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韩向露育婴师

备孕前需要做一系列的准备。比如提前半年戒烟戒酒，提前三个月在医生指导下服用叶酸等。 1.备孕期间，在医生指导下提前三个月服用叶酸，可以降低胎儿神经管畸形发生率，有利于优生优育。 2.备孕期间要做孕前检查。比如抽血查肝肾功能、性激素6项、甲状腺功能、优生优育四项等。发现异常，及时调理，否则不利于怀孕或者不利于胎儿发育。 3.备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。 4.备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。

白蕊育婴师

在备孕期间，首先要到医院做孕前检查等双方身体指标都正常的时候，在女性排卵期间同房，这样怀孕的几率比较大，另外在备孕期间可以提前吃点叶酸片来提高自身的免疫力，并且可以预防胎儿畸形的情况发生。还有男性在备孕期间最好不要抽烟喝酒，以免影响经济的活跃度。

徐咛育婴师

夫妻双方在备孕之前，首先要到医院做一个优生优育方面的检查同时，夫妻两个人开始提前调理身体，养成良好的作息习惯，早睡早起尽量多锻炼身体，同时女方在备孕前三个月要开始服用叶酸。在工作和生活中尽量不要去一些陌生的环境中，远离一些有刺激性气味的物质。

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