三色堇多与

2020-11-26 16:22 2460 浏览 97 点赞

儿童吃什么补脑增强记忆力变聪明？

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谭雨育婴师

想要帮助儿童补脑增加记忆力，可以多给孩子吃一些核桃、坚果类的食物；也可以给孩子吃点玉米，大豆，菠萝，菠菜等食物，都有健脑，增加记忆力的作用。

傅然育婴师

建议给孩子多补充维生素或者多吃瘦肉，深海鱼肉等可以提高孩子的记忆力的，也可以在医生指导下食用富含DHA、维他命等食物来补脑,以增强记忆。

许漪育婴师

想要给小孩补脑，增强记忆力，让小孩变得聪明，就要弄明白大脑的构造和组成成分。蛋白质含有卵磷脂是大脑的主要构成成分，坚果中就含有大量的蛋白质还有卵磷脂，可以让小孩可以多吃一些坚果类的食物，比如说核桃，花生等食物。每天让小孩喝一杯牛奶，最好是热牛奶，可以促进小孩子身体的代谢，脑液的循环就会比较快一点。还有鱼肉，鸡蛋，对增强孩子的大脑记忆力也可以起到一定的作用。

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