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平凡人生
2018-07-17 11:33 811 浏览 49 点赞

哺乳期能吃李子吗？

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姚温书育婴师
哺乳期间也是可以适当的吃李子的，而且适当的吃一些李子也是可以起到促进消化的作用，但是不管是哪一种的食物，都不建议一次性吃的太多，如果暴饮暴食很有可能会导致肠胃不舒服，而且也会对肠道产生负担。
最佳回答
2021-02-04 16:30
林弘化育婴师
哺乳期妇女可以吃李子。李子有清肝利胆、美容养颜的作用，哺乳期妈妈适当吃李子可以改善胃口、促进消化，但是不能多吃，因为李子性凉。哺乳期妈妈的饮食以多元化、营养丰富、清淡易消化吸收为主，多喝点鲫鱼汤等催奶的汤汤水水。不能吃脂肪多的食物，也不能吃过于辛辣刺激性大的食物。
2021-02-03 14:15
黄秀丽育婴师
可以吃，李子性平，味甘，能促进消化，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；但是未熟透的李子不能吃，也不要过量食用，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。哺乳期的妈妈可以选择多样的水果，这样可摄取到丰富的营养，满足宝宝的需要，但记得适量。
2018-09-16 21:39

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