剖腹产后怎样有奶水？

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范心育婴师

　　剖腹产产妇催奶，首先要清洗奶头，不管有没有奶，都要让宝宝吮吸，因为这样可以刺激乳汁分泌。产妇可以多吃催奶的食物，可以多喝汤，比如鲫鱼汤、猪脚汤、鸡汤、骨头汤，鸭汤，可以多吃新鲜蔬菜水果，可以多吃鸡蛋、瘦肉。还要注意避免饮用辛辣刺激性食物，比如胡椒、辣椒、咖啡。哺乳期还可以按摩乳房，尽早的疏通乳腺管。

周竹育婴师

　　一般剖腹产后都奶水少。建议：产后让宝宝多吮吸能促进乳汁的分泌，宝妈也可以多喝些猪蹄汤等下奶的汤，平时保持好心情。尽量自己多用热毛巾敷敷，在产后三天内用热毛巾敷腋下，是可以增加乳汁分泌的。

石淑雅育婴师

　　剖宫产后应清淡营养易消化，可喝点清淡的鱼汤、鸡汤等促进乳汁分泌。分娩后要保持良好的情绪，创造良好的生活环境，避免情绪激动，保证休息和睡眠，饮食温软易消化。让宝宝频繁吸奶头，可刺激乳汁的分泌，同时要做好乳房的护理。剖宫产后注意正确掌握乳汁分泌方法，要用正确的哺乳姿势，不正确的哺乳姿势容易引起婴儿的呛噎，还可导致乳房变形，使乳房下垂。最好不用奶瓶、奶嘴，母乳喂养通过安抚奶嘴后可造成乳头的混淆，影响孩子吸吮。