剖腹产后吃什么身体恢复最好最快？

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傅然育婴师

剖腹产之后，女性可以多吃鱼、肉、蛋等富含高蛋白质的营养物质，还有新鲜的蔬菜和水果等富含高维生素的食物，并且烹饪方法和选择的食材要拒绝油腻。女性在进行剖腹产之后，身体元气大伤，需要补充大量的营养，一般的物质都需要均衡摄入，避免对某一种食物暴饮暴食，也不可以由于口味不对就挑食。但是，一定要避免喝咖啡和酒，还有辛辣、生冷的东西都不可以吃，这些都会刺激孕妇的肠胃和身体，不仅不利于身体恢复，甚至会导致病症或者留下病根。

傅瑛育婴师

手术以后需要循序渐进的恢复饮食，同时注意优质蛋白的摄入，包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等。还需要多吃还有维生素c丰富的水果包括橘子，橙子，柚子，猕猴桃，香蕉等，都可以促进身体的康复，及伤口的愈合。另外还需要多吃碳水化合物及新鲜蔬菜，达到膳食均衡。荤素搭配以后有助于泌乳，还可以促进身体的康复及伤口的愈合。剖宫产术后还要注意休息。

梁绣文育婴师

剖腹产后饮食非常重要，好的饮食对伤口的愈合、排出恶露都有帮助。剖腹产后需要等到排气后才可以进食，一般进食需要注意两点，一个是多吃补血排毒的食物，另外可以多吃含蛋白质的食物。猪肝、红糖水等都是既能补血又能排毒的食物。含蛋白质的食物也很多，比如鱼类、豆类、鸡肉、动物肝脏等。产后需要注意不要吃容易引起胀气的食物。