紫棉

2018-08-23 07:47 1243 浏览 62 点赞

奶水突然变少的补救方法？

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周鸿波育婴师

哺乳期妈妈奶水变少，需要避免一些不良因素，如情绪波动、压力大、熬夜、营养不均衡。平常注意作息规律，避免熬夜，保持心情轻松，多喝汤水比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，增加喂奶次数，奶水会变得比较充足。通过上述方法，如果奶水还是不够，就应当考虑应用下奶药。

孟鸿羽育婴师

哺乳期妈妈奶水突然减少，需要经常刺激乳房，并增加喂奶的次数，增加泌乳量。妈妈要保持愉悦的心情，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，多喝荤汤，比如鱼汤、骨头汤、猪蹄汤。作息时间要规律，保证足够的睡眠，不能熬夜，不能劳累，尽量保证宝宝母乳喂养。

何琴育婴师

多喂。让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为吮吸的过程能够促进乳母催乳素的分泌。多喝水和清淡的粥汤.乳汁中接近90%都是水分，所以充足的水分摄入有利于奶水的合成和分泌。