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小鱼儿
2018-06-06 09:27
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喂奶后胸变小有什么补救方法?
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姚良材育婴师
乳房是女性重要的性别象征之一,但是有的人比较大有的人比较小,怀孕和哺乳期,乳房会增大两个罩杯左右,但是结束后还会恢复原样,甚至变小,所以要保护好自己的乳房,喂奶后胸变小可以选用合适的有按摩功效的胸罩,多吃丰胸的食物,经常抚摸也会刺激乳房的增大。
樊群英育婴师
对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.可以多补充铬元素.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润。
彭兴运育婴师
喂奶后胸变小可以多做扩胸运动,练瑜伽或游泳,同时多喝牛奶,鸡蛋,补充足够的蛋白质,能有效改善胸部状况,双手由内向外围绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次;五指张开,两手柔柔提抓两乳,十五次以上。这也是产后丰胸的方法之一。
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