没奶水怎么办？

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高彭彭育婴师

建议可以对乳房进行按摩，最好是在每次哺乳前先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，然后轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩，必要时服用药物治疗，多喝汤水类食物。这个时候可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤，也可以喝一些催奶方的中药，产妇在宝宝充分有效的吸奶后，也可以再用吸奶器在宝宝吸完奶的乳房吸十分钟左右，有效的促进泌乳反射，这些都可以增加乳汁的分泌。

赖宾白育婴师

没有奶水，需要吃一些富含蛋白质的食物来促进排奶。女性在生产以后一般会分泌奶水，以便于哺乳宝宝，但是往往有一些人不能正常分泌奶水，那就会出现奶水不够吃，甚至没有奶水的现象，这个时候可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤、蔬菜汤来进行催奶。平时产妇要保证心情的愉悦，不要过度劳累，并且一定要保证营养的全面摄入，如果这样还是没有奶水的话，就需要给宝宝喂奶粉了。