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2018-08-08 09:21 1038 浏览 33 点赞

产后没奶水怎么办？

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沈彭魄育婴师

产妇没有奶水这是很常见的问题，是由各种原因造成的，大多数受母亲健康的影响。不过没奶水也不要着急，可以增强饮食，合理营养，多吃一些下奶的食物，像鸡汤，丝瓜，猪蹄汤，鲫鱼汤等。

樊群英育婴师

产妇没有奶水的情况下，不要紧的，一般来说没有奶水的情况和自身体质有关系吧，可能是气血不足。注意在此时注意多吃一些铁含量高的。贫血往往是缺铁性贫血，要多吃动物内脏，动物血，瘦肉，芝麻，黑木耳，黄花菜，油菜，蘑菇，牡蛎。

胡文乐育婴师

产妇奶水少是很常见的事，新手宝妈们不要着急，可以躲吃一些高蛋白的食物，像鲶鱼汤啊，鲫鱼汤，猪蹄汤啊，都是下奶利器。如果作用不好的话，也可以吃中药调理。

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