邵晨曦

2018-09-11 09:28 1031 浏览 46 点赞

哺乳期怎么减肥不影响母乳？

我要回复

全部回复 3

白建白育婴师

哺乳期不建议进行减肥会对孩子的吃奶情况有一定的影响，建议戒奶以后再进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步和健美操等都有助于达到减肥的效果。

张姝娴育婴师

对于新妈妈来说，产后减肥其实挺矛盾的，主要是怕因为减肥影响母乳的分泌，但话不是这样说的，哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。不过哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。虽然运动减肥不会直接影响到母乳分泌，但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。

廖兴生育婴师

哺乳期减肥可以通过做体育锻炼来达到减肥目的，不会影响到母乳喂养。

相关问答

小胖子爸

哺乳期怎么减肥最有效？

04-23 09:42

3 回复

932 浏览

一粒爽歪歪

哺乳期怎么减肥？

08-30 05:36

3 回复

831 浏览

旧城梦境

哺乳期来月经会影响奶水吗？

09-11 07:26

3 回复

1136 浏览

轩宝宝

哺乳期减肥好不好？

07-16 11:37

3 回复

879 浏览

阿廉

哺乳期间怎么辨别已经怀孕了？

08-02 23:19

3 回复

2659 浏览

梓晗

哺乳期怀孕了还能继续哺乳吗？

06-05 15:51

3 回复

1380 浏览

宝妈莉莉

哺乳期感冒了有什么好办法吗？

05-21 20:59

3 回复

2517 浏览

忘忧

哺乳期吃一次毓婷对宝宝影响大吗？

05-14 01:33

3 回复

1332 浏览

柠檬不萌

哺乳期吃避孕药对孩子有啥影响？

07-02 22:21

3 回复

1317 浏览

二胎熊熊妈

哺乳期来月经影响奶水量吗？

04-20 11:24

3 回复

1054 浏览

辰晨妈妈

哺乳期吃辣椒对宝宝的影响？

06-01 07:09

3 回复

1182 浏览

留不住背影

哺乳期减肥的最好方法？

05-08 15:33

3 回复

1174 浏览

蕴籍

哺乳期的时候患了乳腺炎有什么好办法吗？

04-25 02:29

3 回复

1206 浏览

梦儿

哺乳期喝蜂蜜水对宝宝有影响吗？

07-07 06:08

3 回复

1278 浏览

绕圈圈

哺乳期便秘怎么办快速解决方法？

04-29 17:46

1 回复

995 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50