哺乳期可以吃海鲜吗？

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哺乳期的时候可以吃海鲜，但在进食海鲜的时候一定要将其处理干净，并且要避免一次性进食过多，以免造成腹痛、腹泻。另外，适当进食海鲜可以起到补充蛋白质以及微量元素的作用。

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女性哺乳期一般可以少量食用海鲜。但需要注意若是进行母乳喂养，产妇食用海鲜后再喂食婴儿，可能会使其出现过敏或者腹泻的现象。若是母乳喂养，建议产妇避免食用海鲜。

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哺乳期的饮食受到大家的关注，这一时期哺乳期有时候女生的身体还是比较虚弱的，大多数要吃比较清淡，容易消化的食物，这是可以补充女性营养的，但是要注重营养的全面，那么哺乳期能不能吃海鲜呢？海鲜的含汞量是非常高的，在哺乳期的女性，如果常吃海鲜，每周吃到4次以上，会影响新生儿的神经发育系统，而且某些症状要到孩子7岁，甚至14岁以后才会出现。所以专家认为哺乳期女性应该少吃海鲜，每周最多1-2次，每次要到100克以下，而且也不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。