超人的妈妈

2018-04-03 02:08 957 浏览 23 点赞

产后腹直肌分离如何康复？

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王俪静育婴师

轻度腹直肌分离的产妇可以做腹式呼吸训练、坐位收缩、靠墙蹲等，并配合局部按摩缓解腹直肌分离症状。但若产后腹直肌分离严重，分离宽度超过3指，产后半年仍不能收缩，可采用电刺激等物理方法治疗或手术使分离的腹直肌再次靠拢。

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