微笑

2019-08-28 15:27 648 浏览 26 点赞

产后坐月子能吃玉米吗

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妈咪爱宝贝

产后坐月子吃玉米是没有问题的。因为玉米营养价值比较高，属于粗粮。食用的时候可以直接整根煮熟，而且玉米胚芽中的营养物质的含量非常高，很适合补身体，吃的时候最好连白色谷胚一起吃掉。

谁是谁的主角

玉米含有大量的维生素、微量元素等成分，因此具有提高免疫力的作用，产妇食用这种食物有利于身体恢复。所以坐月子的时候可以吃质地柔软的糯玉米，而传统的玉米要经过加工才能吃，有助于预防产后便秘。

迷风

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