晴儿

2023-04-20 16:04 893 浏览 94 点赞

怀孕过后要注意吃什么?

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阎淞育婴师

怀孕过后也要记得饮食均衡，合理营养，不偏食，不挑食，合理的饮食搭配。蛋白质、水果和蔬菜别加太多，甜食，太咸的食物都少吃，还有就是要适量运动。

乔芯育婴师

怀孕过后也要注意多吃一些清淡、可口的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼、禽蛋,以及各种谷类。以调理好自己的身体，另外还要注意适当的运动，并且多休息。

唐亿育婴师

适合吃一些清淡、比较容易消化的一些食物。在一段时间内可以多摄入一些含蛋白质比较高的一些食物。

孟钗育婴师

怀孕以后还是要多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充含蛋白质丰富的食物。

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