在月子里可以喝豆浆吗？

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孙篷凉育婴师

一般而言，坐月子时不宜吃豆奶。大豆蛋白含有女性荷尔蒙，饮用后可使乳汁分泌减少，从而导致回乳。在坐月子期间，女性激素过高，对产妇身体恢复不利，容易导致子宫收缩慢，也有可能出现内分泌失调等情况。

余亚育婴师

孕妇在做月子期内能够喝豆浆。豆桨中带有丰富多彩的大豆蛋白、钙、铁、磷脂、维他命B1主要物质营养元素。适当服用能够填补人体所欠缺的营养元素，还能调整情绪，具备养颜美容的作用。次之，适当喝点豆桨能够提升雌性激素的含水量，进而调理内分泌。另一个，坐月子里要留意营养搭配，不必吃吃凉性、辛辣食物刺激性的食材，多吃些新鮮的蔬菜水果，避免严重便秘。

任水育婴师

坐月子期间一般并不建议喝豆浆，一般在这个期间大多需要母乳喂养，因为豆浆中含有植物性的雌激素，就有可能会影响到泌乳，有可能会导致乳汁分泌量减少，所以在坐月子期间，可以增加营养，但一般就需要避免应用豆制品，比如豆腐，豆芽，豆角，韭菜等蔬菜，这个期间一般需要多吃含蛋白质丰富的汤，可以有助于补充营养，也有利于泌乳。