幸福赫赫妈

2023-08-14 14:14 702 浏览 47 点赞

产后饮食是否需要特别注意？

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彭兴运育婴师

产后饮食应包括丰富的蛋白质、维生素和矿物质，以支持母体恢复和乳汁产量。

高子真育婴师

是的，产后饮食需要特别注意。新妈妈需要恢复体力和健康，同时满足哺乳所需的营养。

汪飞翔育婴师

控制饮食中的糖分和加工食品摄入，有助于维持血糖稳定和避免体重反弹。

尹绪芝育婴师

摄入足够的水分对于产后康复和乳腺通畅至关重要，应保持充足的水喝水量。

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